top of page
hamile-yogasi-uzmanlasma (Medium Banner (US) (Landscape)) (1135 x 500 px) (1).png

Mindfulness Temelli 4 Trimester Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı

24 Ağustos - 24 Kasım 2024

Bu eğitim, prenatal ve postnatal dahil olmak üzere gebeliğin tüm dönemlerini kapsıyor, toplam 110 saat ile üç modülden oluşuyor:

  1. Doğum öncesi (prenatal) yoga (65 saat) 

  2. Doğum sonrası (postnatal) yoga (25 saat)

  3. Pre ve postnatal yoga sekanslamada uzmanlaşma (20 saat)

 

Modülleri teker teker satın alabileceğiniz gibi birlikte alarak paket indirimlerinden yararlanabilirsiniz. 

Kimler Katılabilir?

  • Hamile yogası ve doğum sonrası yoga konusunda uzmanlaşmak isteyen yoga eğitmenleri, fizyoterapistler, pilates eğitmenleri

  • Gebelik planlayan kadınlar ya da doğuma hazırlanan gebeler

  • Kadın sağlığı konusunda bir uzmanlık yolu seçmeden önce bir temel oluşturmak isteyenler

  • Eğitimlerini bedensel uygulamalar ve yoga ile derinleştirmek isteyen doulalar, emzirme danışmanları, ebeler

  • Ve kendi bedenini daha yakından tanımak isteyen tüm kadınlar bu uzmanlaşma eğitimine katılabilir.

Hamilelik, doğum ve doğum sonrası döneme dair hem profesyonel ve hem de kişisel tüm tecrübelerimizden süzdüklerimizi, oldukça açık ve anlaşılır bir dille ve pratiğe uyarlanabilir ipuçlarıyla paylaşıyoruz. Eğitim süresi boyunca, ilgili konu başlıklarında uzman kişiler misafirimiz oluyor, interaktif soru-cevap oturumlarıyla bilgilerimizi pekiştiriyoruz ve bir WhatsApp grubu aracılığıyla sürekli iletişim halinde olarak deneyimlerimizi paylaşıyoruz. 

 

Eğitim sonunda gebelerle ve postpartum dönemindeki kadınlarla güvenle çalışmaya dair donanıma sahip olacak, bu yolda kendi sesinizi bulmaya dair içgörü edineceksiniz. Ve hepsinden önemlisi, kendi yoga pratiğiniz başta olmak üzere, sunduğunuz tüm yoga derslerine bakış açınız değişecek.

Eğitim Genel İçeriği:

  • Gebelikte Şiddetsiz İletişim

  • Kadın Anatomisi ve Gebelik

  • Gebelikte Nefes Fizyolojisi

  • Sinir Sistemi ve Gebelikte Mindfulness

  • Hamilelik ve Doğum için Asana, Nefes, Meditasyon Uygulamaları

  • Postnatal (Doğum Sonrası) Dönemde Kadın Bedeni

  • Postnatal Yoga Temelleri, En Sık Karşılaşılan Sorunlar

  • Postnatal Dönemi Destekleyecek Asana, Nefes, Meditasyon Uygulamaları

  • Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga Derslerinin Temel Özellikleri

  • Sekans Hazırlama Şablonları

  • Pozları, Doğru Nefes ve Mindfulness Teknikleri ile Harmanlama

  • Pozdan Poza Geçiş İpuçları

  • Yaratıcı Ders Tasarlama & Tematik Dersler

  • Trimesterlere Göre Ders Hazırlama Teknikleri

Eğitim Tarihleri:

  1. Doğum öncesi (prenatal) yoga: 24-25 Ağustos, 7-8, 14-15 Eylül hafta sonu buluşmaları saat 10:00-16:00 arası ve iki adet hafta içi buluşması saat 20:00-22:00 arası

  2. Doğum sonrası (postnatal) yoga: 5-6 Ekim hafta sonu buluşması saat 10:00-16:00 arası ve bir hafta içi buluşması saat 20:00-22:00 arası

  3. Pre ve postnatal yoga sekanslamada uzmanlaşma: 23-24 Kasım hafta sonu buluşması saat 10:00-16:00 arası 

Eğitmen Kadrosu:

Eğitmen: Burcu Karakurt Gün

Yardımcı Eğitmen: Tuğba Aytar Arı

Program Asistanı: Duygu Karakurt Özer

Konuk eğitmenler daha sonra açıklanacaktır.

Katılım Koşulları:
- Programın tamamı hem online hem de yüz yüze seçeneği ile sunulmaktadır. Online katılım Google Meet üzerinden, yüz yüze katılım ise Eskişehir Padme Atölye'de olacaktır. Online derslere katılımda kameraların açık olması gerekmektedir.

- Canlı derslerin kayıtları alınacaktır. Eğitim süresince ve akabindeki bir ay boyunca ders kayıtlarına erişebilme imkanı bulunur.

- Eğitimde canlı derslere katılımda %20 devamsızlık sınırı bulunmaktadır. (Modül 1 için 8 saat, Modül 2 için 4 saat ve Modül 3 için 3 saat sınırdır). Sınır dahilinde yapılan devamsızlık için canlı derslerin kayıtlarını izleyip notları eğitmenlerle paylaşma şartı vardır.  Bu sınırın üzerinde kalan katılımcılar ise eğitimi başarıyla tamamlamış sayılmaz ancak sonraki eğitimlere indirimli ücret ile katılarak telafi etme hakkı bulunur.
- Katılımcıların eğitimin son hafta sonu buluşmasında ders vermeye yönelik bir sunum (demo ders, küçük akışlar) hazırlaması ve eğitim bitiminde hem gözlem yapması hem de ders vermesi ve bunların notlarını paylaşması beklenir.
- Katılımcıların, her hafta sonu buluşması sonrasında, eğitmenler tarafından verilen ödevleri yapıp Google Classroom yoluyla göndermesi beklenir.​

- Tüm şartları yerine getiren katılımcılar Yoga Alliance sertifikası almaya hak kazanır.

YACEP sertifikası için;
- Yoga Alliance onaylı herhangi bir 200 saat temel yoga uzmanlaşma programını tamamlamış  olmak koşulu aranmaktadır.
- Yoga Alliance onaylı herhangi bir 200 saat temel yoga uzmanlaşma programı sertifikası olmayan katılımcılar, katılım belgesi alacaklardır. Eğitim bitiminden sonra, bir yıl içerisinde 200 saatlik temel yoga uzmanlaşma programı sertifikalarını ibraz etmeleri durumunda bu programa dair YACEP belgelerini talep edebilirler.

Ücretler:                                                          

 

- Modül 1:

65 Saat Prenatal Yoga Uzmanlaşma Programı: 16.275 TL (KDV dahil)

- Modül 2:

25 saat Postnatal Yoga Uzmanlaşma Programı: 7.875 TL (KDV dahil)

- Modül 3:

20 Saat Pre&Postnatal Yoga Sekanslamada Uzmanlaşma Programı: 6.300 TL (KDV dahil)

- Modül 1 ve 2 Birlikte:

90 Saat Prenatal & Postnatal Uzmanlaşma Programı: 18.900 TL (KDV dahil)

- Tüm Modüller Birlikte:

110 Saat Prenatal & Postnatal & Sekanslamada Uzmanlaşma Programı: 24.150 TL (KDV dahil)

 

Ek Notlar:

- 12 Temmuz 2024 tarihine kadar %10 erken ödeme indirimi mevcuttur.

- Yogininevi 200 Saat Temel Yoga Eğitimi mezunlarına ve Burcu Karakurt Gün'ün ve Tuğba Aytar Arı'nın öğrencilerine tüm dönemlerde tam program ücreti üzerinden %15 indirim mevcuttur (erken ödeme indirimi ile birleştirilemez).

- Havale/EFT ile ödemelerde ekstra %10 indirim her dönemde geçerlidir.​

- Shopier üzerinden taksitli ödeme mümkündür. Shopier ürün listesine ulaşmak için lütfen tıklayınız.

                              
Daha fazla bilgi almak ve erken kayıt dönemini kaçırmamak için aşağıdaki formu doldurabilir ya da hello@beyogaself.com üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

“Öncelikle bu eğitimi sadece hamile olanlar veya çocuk sahibi olmayı düşünenler için değil, tüm kadınlar için ufuk açıcı bulduğumu belirtmek isterim. Doğum yapmış, yapmayı düşünen, ya da hiç düşünmeyen veya kararsız olan herkese hitap eden, zevkle öğreten ve yeni pencereler acan ufuk açıcı bir eğitimdi. Kadın olmanın ne kadar mucizevi olduğunu ve kendi bedenimiz hakkında öğrenecek, keşfedecek ne kadar çok şey olduğunu da gösterdi bana.

Ve ayrıca çevremdeki insanların -arkadaşlarım veya ailem- pre ve post natal dönemde yaşadıkları zorlukların birçogunu, bu eğitimi almış olsalardı, veya bu eğitimi almış birinden destek alsalardı çok daha kolay atlatabileceklerini de gördüm. Tüm bu nedenlerden dolayı eğitimi
can-ı gönülden herkese tavsiye ediyorum. Çok kalp."

Merve

Bilgi ve Kayıt

Mindfulness Temelli 4 Trimester Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı hakkında merak ettiklerini sormak veya programa kaydolmak için aşağıdaki formu doldurabilirsin.

Mesajın için teşekkürler!

bottom of page